5-Tage-Trainingsplan

[Number-_0ne]

Hey Leute,
Hab vor kurzem mit einem 5-Tage-Split-TP angefangen und wollte wissen was ihr davon haltet..
Also:

1.Tag: Schultern
2.Tag: Arme
3.Tag: Beine
4.Tag: Rücken
5.Tag: Brust

Jeden Tag 60 Min.
1-2 mal pro woche schließ ich noch bauch mit dran .. meistens bei brust oder beine

Weshalb ich mal nachfrag:
Vor allem ob des gut ist wenn ich Bein und Rücken direkt hintereinander mach ?
Und ob ich kreuzheben zu rücken oder beine hinzufügen soll .

wenn ihr was zum verbessern habt sagts einfach oke .. danke (: