Anabole Diät - Eure Einkaufsliste!

[Sascha]

Moin Leute,

sind hier noch Anhänger der Anabolen Diät vorhanden? Falls nicht, werden sie sicherlich kommen. Ich möchte hier gerne eine Liste von geeigneten Nahrungsmitteln auflisten, denn das Einkaufen in der AD kann schon manchmal lästig sein. Jeder kann diese Liste weiterführen. Bitte kein Spam und großartige Fragen, das soll eine gesammelte Liste werden.

Ich fang einfach mal an:

- Thunfisch
- Eier
- Puten-/Hähnchenfleisch (UNPANIERT!)
- Mozarella
- Olivenöl + Leinöl
- Salat
- Paprika
- Tomate
- Spinat

Sollten es spezielle Produkte sein, bitte gebt die Bezugsquelle bzw. die Supermarktkette mit an.

Sascha

[casual08]

Also meine zusätzlichen Favs sind:

Öle, Nüsse und Käse. Aber eigentlich macht es ja die Gesamt-Kombination: nämlich das entstehende Essen im Anschluss.

Hier liebe ich die Zubereitung von Aufläufen mit Pute, Fisch und Spinat. Zudem gehören auch Schokokuchen und Götterspeise.
Natürlich darf auch das Gemüse nicht fehlen.

Allerdings weiss ich hier nicht genau, welche ich am geeignetsten nehmen soll. Ist das egal, welche ich esse, oder gibt es welche, die besonders gut sind?