ausdauer ernährung in Kombination

[funny_dream]

Hallo liebe Forenmitglieder....

Ich hätte da mal wieder eine kleine Frage. Aber eine Frage, die mir wirklich sehr am Herzen liegt. Unzwar geht es mir um ausdauer ernährung. Also allgemein meine ich, ob man ausdauer ernährung miteinander verbinden kann. Ob man mit der Ernährung irgendeinen Einfluss auf die Ausdauer haben kann. Wie zum Beispiel, wenn man viel FastFood ist, dass die Kondition darunter leidet. Ich weiß, es ist nicht gerade ein geschicktes Beispiel, was ich da genannt habe, aber mir fällt halt kein besserers ein. Zumal das jetzt auch eher negativ ist und nicht positiv. Eigenltich meine ich persönlich ja ausdauer ernährung in Kombination mit "guten" gesunden Lebensmitteln. Rein interessehalber würde ich mich mal dafür interssieren, zumal ich das natürlich auch umsetzen würde, weil ich für alles dankbar bin, was man für seine Ausdauer tun kann.

Also, würde mich über jeden Tippn und Ratschlag sehr freuen.

LG funny_dream