Colostrum als Supplement

[schotag]

Hallo zusammen,

mich wundert dass hier noch nichts über Colostrum geschrieben wurde. Dabei ist Colostrum doch ein richtiger Booster umd trainingsgerechte Ernährung und richtiges Training in Muskelwachstum umzusetzen.

Hier ein Auszug aus einer Studie:

Colostrum im Sport

Für den Fitnessbegeisterten, den Sportler und Bodybuilder sind vor allem die natürlichen Wachstumsfaktoren von Bedeutung. Abgesehen von dem generell hohen Anteil an natürlichen Wachstumsfaktoren im Colostrum, ist speziell der Faktor IGF-1, mit der Wirkung von Anabolika, interessant. Colostrum enthält ihn in der höchsten Konzentration, die in der Natur zu finden ist. Er ist nahezu identisch mit dem menschlichen IGF-1 und kann somit vom Körper auch gut verwertet werden.

Natürliche Wachstumsfaktoren
GH, IGF-1. IGF-2, TGF-ß, TGF-A, FGF, GnRH, NgF, EGF

Nicht nur die Zellvermehrung und die damit einhergehende grundsätzliche
Stabilisierung von Muskel-, Knochen- und Knorpelgeweben sowie Sehnen, sondern Leistungssteigerung und Muskelaufbau bei gleichzeitiger Reduktion des Fettgewebes sind die positiven Auswirkungen der natürlichen Wachstumsfaktoren.

"Der IGF-1 beschleunigt den Muskelaufbau"

„Studien belegen bei Sportlern eine Leistungssteigerung bis zu 20 Prozent“
Eine Beschreibung dieser komplexen biochemischen Vorgänge kann an dieser Stelle nur vereinfachend erfolgen: Die natürlichen Wachstumsfaktoren hemmen den Proteinabbau und stimulieren den Glucosetransport in den Muskeln. Hier führt die effizientere Nährstoffaufnahme zu Zellvermehrung und Wachstum.
Hinsichtlich des Fettstoffwechsels verlagern die Wachstumsfaktoren die
Brennstoffausnutzung von den Kohlehydraten zu den Fetten.

Daniel Shawn vom Iron Man Magazine (einer Zeitschrift für seriöse Bodybuilder):
"Kurz und bündig: IGF-1 ist der wichtigste der Wachstumsfaktoren in Form von anabolen Peptiden. Worin ist er enthalten? Im Colostrum."
„Mehr als 80 Nähr– und Vitalstoffe in einer Naturbelassenen, ausgewogenen Rezeptur machen Colostrum zu einem einzigartigen Lebensmittelrohstoff.“

[casual08]

Es heißt zwar, dass die Proteine im Colostrum besser wirken, aber eigentlich reicht es auch völlig wenn du die Proteine der Molke als "Stütze" nimmst.

Aber grundsätzlich erzielst du - meiner Meinung nach - genau so viel wie mit den normalen Eiweiss-Shakes.

Allerdings muss ich dir recht geben, dass Colostrum scheinbar viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Dazu gehört beispielsweise die Bildung der Antikörper, die vorbeugend gegen Krebs und Osteoporose wirken.

Aber man muss dazu sagen, dass die Qualität des Colosturm doch sehr stark variierd. Nicht immer ist das enthalten, was man will. Und man macht beispielsweise nichts besser, wenn man Colostrum einnimmt, das unter besonders hohen Temperaturen hergestellt wurde.


Wenn man sich dann doch für diese Art der Nahrungsergänzung entscheidet, sollte man vielleicht eher das flüssige vom Rind einnehmen.