Gute Nahrungsmittel?

[Manuel]

Was sind denn für euch Nahrungs- bzw. Lebensmittel, die unbedingt auf die Einkaufsliste müssen? Vom Preis günstig und trotzdem super Inhalte?

Ich finde Thunfisch toll. Gute Proteinquelle, ob Pur oder gemischt = lecker!

[Sascha]

Thunfisch
Eier !!!
Lactosefreie Milch
Magerquark (soweit man von Milchprotein + Milchzucker nicht zu weich wird)
Stilles Wasser (Vittel 4 ever!!!! )
Lidl Tiefkühlgemüse
Vollkornbrot/Schwarzbrot

Das sind die Basics und wird ergänzt. Mir fehlen leider "Küchenmöglichkeiten" sonst wäre noch ne Menge Pute dabei.

[ironman]

[igor]

ich würde dazu auch noch hochwertiges eiweiss nehmen. --> Links sind nur für registrierte User sichtbar! 1-2 x täglich einen drink. das mache ich seit jahren und hilft mir beim muskelaufbau.

gruss igor
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es ist einfacher, eine sache richtig zu machen als zu erklären, warum man sie falsch gemacht hat.

[heinii]

Eiweißhaltige Lebensmittel hast du aufgezählt. Das sollte reichen. Zusätzlich würde ich nach Links sind nur für registrierte User sichtbar! auschau halten. Sojabohnen, Bananen usw. gehören dazu.

[alex2]

Ich esse Eier, Bananen, Fisch, mache mir oft Salate. Ich trinke auch ziemlich viel stilles Wasser und Milch

[Klempnermeister]

Hi,

ich kann die folgende Seite Empfehlen www[]maxbodyshop[]biz

Die haben so ziemlich alle Präparate von Anavar bis Winstrol!




Abgesehen davon ist die Seite vollgepumpt mit Infos


Alle Anabole und Wachstumshormone!